Как забыть бывшую любовь?

Как забыть бывшую любовь?

Задача не из простых. Если любовь действительно была настоящей, то её не сотрешь из памяти тряпочкой. Быстро это сделать не удастся, как ни старайся, и долго еще будет ныть сердце и кричать от безысходности душа. Уговаривать себя не получится, равно как и убедить себя в том, что «ничего страшного» не удастся. Но обстоятельства бывают разные, и примириться с потерей дорогого вам человека просто необходимо. Немного проще будет, если вы заранее себя настроите на то, что придется запастись терпением.

С самого начала надо осознать, что былое уже нельзя вернуть. Постарайтесь принять это обстоятельство и умом, и сердцем. Чуда не произойдет и время все расставит по своим местам.

Как только почувствуете, что душевная боль немного ослабила свою хватку, начинайте понемногу обдумывать планы на будущее. Знайте одно — ваша жизнь не остановилась и такого не бывает, чтобы в ней не было больше никаких радостей.

Избегайте в первое время одиночества, чтобы снова и снова не позволять памяти давать вам картинки прошлого. Встречайтесь с подругами, ходите в кино, займитесь шопингом, не отказывайтесь, если вас приглашают на природу, провести время за пикником с друзьями.

Очень хорошей и эффективной терапией являются физические нагрузки. Бассейн, тренажерный зал, аэробика и много чего еще – пойдет все, что будет вам удобно.

Можно отправиться с подругами в баню или сауну и там каждую процедуру проводить чуть ли не на уровне торжественного ритуала, когда вы смываете с себя все проблемы.

Сходите к стилисту – пусть он кардинально поменяет вашу прическу, подскажет новый макияж и сориентирует в стиле одежды. У вас начинается новая жизнь и никто не сказал, что она будет проходить хуже.

Побалуйте себя! Купите то, чего не могли себе раньше позволить. Какое-нибудь баловство.

Ну а если у вас будет возможность отправиться в отпуск, то даже не задумывайтесь. Смена обстановки пойдет только на пользу, а особенно, если вы поедете на море. И отвлечетесь, и оздоровитесь, так как здоровья много не бывает в таком состоянии. Кто знает, чем обрадует вас отдых с новыми знакомствами.

Ну а если не получается наслаждаться морем, то уж не надо расстраиваться еще больше. Погрузитесь в работу. Ведь когда еще у вас будет возможность проявить себя в полной мере? Переключайтесь с грустных мыслей, как только чувствуете, что они к вам подкрались опять.

Ну а если вам все вышеперечисленное не под силу, сходите к хорошему психологу. Уж они всегда знают, как вам помочь.

Комментариев нет

Оставить комментарий