Почему не хочется секса и что делать?

Принято считать, что женщине, для того чтобы иметь регулярные интимные отношения, хотеть секса совсем не обязательно. Это ведь у мужчин сексуальное желание (и нежелание тоже) проявляется физиологически: нет эрекции — нет секса. А женщина готова к сексу всегда, за исключением определенных дней в месяц.

Но с другой стороны, интимные отношения занимают не последнее место и в жизни женщин.

Никто не станет спорить, что неудовлетворенность в интимном плане сказывается на уровне жизни женщины: она начинает беспричинно раздражаться, жалуется на здоровье (болит то тут, то там!), выглядит подавленной.

То ли дело, если с личной жизнью и сексом — полный порядок! Замечали женщин, которые идут легкой походкой, гордо распрямив плечи и смотря на этот мир глазами, полными счастья и блеска? Выражение «сексуальная» — о них… С психологической точки зрения, именно таких женщин хотят мужчины, ведь весь их внешний вид говорит о том, что они любят секс и занимаются им. Чаще всего, у таких женщин уже есть постоянные партнеры и нет отбоя от претендентов.

А что же с теми, у кого с сексом «почти никак»? Тот же замкнутый круг: секса нет — блеска в глазах тоже нет, как и притяжения со стороны мужчин. И чтобы разорвать эти порочные цепи, достаточно всего лишь… захотеть! То есть, повысить либидо, наладить половую жизнь, а вместе с ней придет заметное улучшение во всех остальных жизненных сферах. Начнем?

Снижение либидо — серьезный диагноз, с которым, к сожалению, редко идут к специалистам-сексологам. И если мужчина при нарушениях интимной жизни пугается и старается решить проблему (посещает врачей, проходит лечение, принимает возбуждающие средства и. т. д.), то женщина, как правило, смиряется со своей «участью», иногда уступая напору партнера, чтобы не ссориться, а иногда — и вовсе отказываясь от секса, находя для этого тысячи причин типа голодной боли. О том, что в результате головная боль начинается на самом деле, а вместе с ней — раздражительность, злость на все и всех, депрессии или равнодушие к жизни — мы уже говорили.

Пришло время поговорить о том, как исправить ситуацию.

Сниженное либидо может быть вызвано несколькими факторами. Именно их необходимо устранить.

Переутомление. Регулярное недосыпание, тяжелые трудовые будни и загруженные домашними делами выходные выбили бы из колеи даже Казанову, что уж говорить о хрупких и ранимых женщинах! Поэтому в жизненной круговерти очень важно находить время для себя-любимой: разгрузить вечер и посвятить это время занятию для души, а то и вовсе ничегонеделанию, в выходной не подскакивать под трель будильника, а поспать всласть… Отдохнувшая, ухоженная и здоровая женщина просто не может быть не сексуальной!

Нехватка витаминов. Особенно в холодное время года. Этот фактор также может повлиять на либидо, а женщина при этом испытывает апатию, вялость, депрессию. Упаковка витаминов из ближайшей аптеки поможет сотворить чудеса.

Специальное питание. Мужчинам — виагру, женщинам — хрен. А также перец, чеснок, специи, имбирь и морепродукты. Эти продукты содержат вещества, которые повысят либидо, а также помогут немного снизить вес. Сплошная польза! Из сладкого справятся не хуже мед, грецкий орех, шоколад.

Проблемы в семье. Непонимание и конфликты нередко сказываются и на отношениях интимных. Разберитесь с личными проблемами, обсудите с партнером все, что вас волнует, придите к «общему знаменателю», а потом отправляйтесь в спальню — и будьте удовлетворены и счастливы!

Сексуальные расстройства. Если ничего из вышеперечисленного не привело к улучшениям, выход один — обратиться специалисту, который выявит причину недуга и назначит комплексное лечение. Можно, конечно, уподобиться мужчинам и использовать для возбуждения гормональные таблетки и пластыри, но лучше и надежнее бороться с проблемой, а не с ее проявлениями.

Неземного Вам наслаждения и всего прекрасного, что за этим следует!